- Что делает коммуникацию токсичной?
- Как быть с подавленной агрессией и прочей эмоциональной "отравой"?
- Манипуляции: как научиться их распознавать в себе и в партнере?
- Как очистить свою речь и мышление от манипулятивных приемов?
- Абьюз умышленный и не очень.
- Что делать, когда понимаешь, что токсичен ты сам?
По итогам пятого блока вы научитесь обозначать и защищать свои личные границы, уважать границы другого и давать адекватную обратную связь, когда границы нарушены. Вы узнаете, как вычленять манипулятивные конструкции в своей речи и речи партнера, с затем – обезвреживать их. Кроме того – научитесь пресекать попытки психологического насилия и перестанете (мы надеемся) быть насильниками сами.